En els darrers anys, els antioxidants han guanyat protagonisme en el món de la salut i la nutrició. Però, què són realment i per què són tan importants? Aquests compostos ajuden a protegir les nostres cèl·lules del dany causat pels radicals lliures,...
Llegir més
Per assegurar que realitzes l’exercici que el teu cos necessita en aquest moment vital, és important que comptis amb consell professional.
Llegir més
Es tracta d'un programa de força i condicionament físic total amb l'objectiu de desenvolupar la força i el to muscular i incrementar la funcionalitat dels músculs.
Llegir més
T'ajuda a mantenir la pell neta, suau, llisa i lluminosa. Consulta a la teva farmàcia quin tipus de producte és més adient per a tu.
Llegir més 4 comentaris
L'estrès sostingut a llarg termini té conseqüències negatives per al teu benestar. Per evitar-les, disposes d'eines que t'ajuden a gestionar-lo.
Llegir més 3 comentaris
Després del Nadal, on tots hem tingut excesos de menjar, ajuda la teva salut digestiva.
Llegir més
La millor manera que tenim de promoure la salut és fer-ho mitjançant la prevenció.
Llegir més
Cada estació t'ofereix fruites, verdures i hortalisses pròpies per menjar saludable, posar varietat als teus plats i reforçar el teu benestar.
Llegir més
La inflor abdominal es defineix com la sensació d'augment de la pressió a la zona de l'abdomen. Aquesta pressió pot venir acompanyada d'una distensió abdominal, amb un visible engrandiment de la cintura.
Llegir més
Adapta la teva dieta i assegura incorporar aquests aliats del teu sistema immune.
Llegir més
